6 Trucchi per mantenersi belle e informa in estate!

Buongiorno ragazze/i ❤ Scusate per le assenze ripetute!

Oggi per la prima volta ospito un Guest-post di Silvia Crimi, che ringrazio molto di avermi contattata per voler collaborare con me 🙂

Bando alle ciance….leggiamo insieme quello che ha da dirci!

L’estate è ormai arrivata e se hai superato la prova costume…Beata te!

Questo però non vuol dire che puoi lasciati andare! Tra gelati e aperitivi il rotolino sui fianchi è sempre in agguato, pronto a rovinarci la silhouette per cui abbiamo tanto lavorato!
Eccoti allora i 5 consigli che ti permettono di mantenerti bella e in forma in estate!

1- Non staccare l’allenamento.

Lo so, fa caldo e, di tutto si ha voglia, tranne che di mettersi a sudare. Staccare completamente l’esercizio fisico significherebbe perdere tonicità e immagazzinare più calorie.
Un’alternativa è quella di approfittare delle giornate al mare per tenersi in forma: fai una bella nuotata, una partita a beach volley, rincorri il frisbee, insomma, allenati ma senza perdere lo spirito estivo!

2- Attenzione all’alimentazione!

Se è vero che d’estate l’appetito cala, è anche vero che si rischia di alimentarsi male. Happy hour, granite e gelati sostituiscono troppo spesso il normale pasto. Cosa fare? Ogni tanto si può anche rinunciare all’happy hour, no?
Frutta e verdura sono invece i migliori alleati: non solo ci nutrono a dovere, integrando vitamine e sali minerali, ma mantengono sana la pelle che, in estate, è particolarmente stressata dal sole.

3- Non dimenticarti di…bere!

Bere è molto importante sempre, figuriamoci in estate quando la perdita di liquidi si centuplica. Bere non solo ci aiuta a mantenere al meglio gli equilibri biochimici del nostro organismo, ma anche ad evitare la ritenzione idrica, nemica N° 1 degli shorts e a mantenere morbida la pelle. Se bere solo acqua ti stanca, di tanto in tanto ci si può concedere una bibita gasata a attenzione a non esagerare: come già saprai queste bevande sono sì rinfrescaqnti, ma anche ricche di zucchero. Un trucco che adopero io è quello di aggiungere alla normale acqua gasata del succo di limone, per una bevanda dissetante e senza zuccheri.

4-Un trucco per le pigrone!

Questo, più che un consiglio, è un trucco per tutte le pigrone! Se non hai proprio voglia di alzare un dito, l’elettrostimolatore ti aiuta a non perdere tonicità muscolare ed è ottimo per combattere gli inestetismi della cellulite. Per le più coraggiose ci sono modelli dedicati al viso che promettono di mantenere tonico e con meno rughe il viso, o quelli mirati allo ”smaltimento della pancetta”. Se sei curiosa di scoprire i prezzi e conoscere i migliori modelli di questo utile strumento, visita il sito elettrostimolatoreclick.com .
Attenzione a non sostituirlo con l’allenamento! L’elettrostimolatore è sì un valido alleato, ma non sostituisce l’allenamento fatto di fatica e sudore, quindi ok i trucchetti, ma non bisogna fare troppo le furbe 😉 .

5-Dormire!

In estate siamo tutti presi da feste che durano fino all’alba. Risultato? Trascorriamo l’intera giornata come degli zombie, senza voglia di far niente e con una faccia che tutto è fuorché bella da vedere. Quindi ok al divertimento, ma con moderazione.
Esagerare troppo in tal senso non ci permetterebbe di mantenerci in forme e, oltre alla prova costume dovremmo affrontare anche la prova maglione!

6-Tintarella sì, ma attenzione a non esagerare

Sappiamo già i danni che il sole arreca alla nostra pelle ma, puntualmente, ce ne dimentichiamo. Ed eccoci lì, esposte al sole senza la benché minima protezione, magari con un bell’olio abbronzante. I danni non saranno magari visibili sin da subito ma, tranquille, ne riparleremo tra qualche anno, quando la pelle dimostrerà più anni di quelli che in realtà abbiamo. Per non parlare di macchie e di patologie ben più gravi. La cosa migliore da fare è iniziare gradualmente con delle creme protettive e poi aumentare piano piano l’esposizione, evitando sempre il sole nelle ore di punta. La tua pelle ti ringrazierà e la tua tintarella sarà comunque perfetta.

Silvia Crimi

Ringrazio ancora Silvia per i suoi consigli!

A presto e un grosso bacio

Vorrei…ma non poSTo!

Vorrei ma non posto: J-Ax & Fedez

Io vi chiedo pardon
Ma non seguo il bon ton
Perché a cena devo avere sempre in mano un iPhone
Il cane di Chiara Ferragni e il papillon di Vouitton
Ed un collare con più glitter di una giacca di Elton John

Salvini sul suo blog ha scritto un post
dice che se il mattino ha l’oro in bocca si tratta di un Rom
Sono un malato del risparmio per questo faccio
un po’ di terapia del Groupon

E poi, lo sai, non c’è
un senso a questo tempo che non dà
il giusto peso a quello che viviamo
Ogni ricordo è più importante condividerlo
Che viverlo
Vorrei ma non posto

E ancora un’altra estate arriverà
E compreremo un altro esame all’università
E poi un tuffo nel mare
Nazional popolare
La voglia di cantare tanto non ci passerà

E come faranno i figli a prenderci sul serio
con le prove che negli anni abbiamo lasciato su Facebook
Il papà che ogni weekend era ubriaco perso
E mamma che lanciava il reggiseno ad ogni concerto
Che abbiamo speso un patrimonio
Impazziti per la moda, Armani
L’iphone ha preso il posto di una parte del corpo
E infatti si fa gara a chi ce l’ha più grosso

E’ nata nel Duemila e ti ha detto nel 98
E che i diciotto li compie ad agosto
Mentre guardi quei selfie che ti manda di nascosto
E pensi, Purtroppo, vorrei ma non posto

E se lei t’attacca un virus
Basta prendersi il Norton
Tutto questo navigare senza trovare un porto
Tutto questo sbattimento per far foto al tramonto
Che poi sullo schermo piatto non vedi quanto è profondo

E poi, lo sai, non c’è
un senso a questo tempo che non dà
il giusto peso a quello che viviamo
Ogni ricordo è più importante condividerlo
Che viverlo
Vorrei ma non posto

E ancora un’altra estate arriverà
E compreremo un altro esame all’università
E poi un tuffo nel mare
Nazional popolare
La voglia di cantare tanto non ci passerà

Quando il termometro va a rosso
(Che caldo fa)
Ti togli i vestiti di dosso
(sei una webstar)
Poi mangi il tuo gelato
Fai le facce p0rno
Tu non sai quanto soffro
Vorrei ma non posto

E ancora un’altra estate arriverà
E compreremo un altro esame all’università
E poi un tuffo nel mare
Nazional popolare
La voglia di cantare tanto non ci passerà

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Calzedonia I love you!

Ciao fanciulleeeeee…..ebbene si, sta arrivando l’estate, anche se effettivamente visto il tempo di questi giorni non si direbbe…ma come ogni anno, io mi innamoro della nuova collezione di costumi da bagno di Calzedonia!!! Waaaa perchèèèèèèèèè….

L’unico problema è che sono un po’ carucci…ma sono così belliiiiii….non è giustoooo 😦

Vi faccio vedere i miei preferiti e vi lascio con il video della sfilata di presentazione, anche se molto probabilmente l’avrete già vista anche voi…e vi sarete innamorate!!

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Spring 2015: En Plein Air

Ciao ragazze! In questo articolo volevo parlarvi dei colori di tendenza di questa estate 2015, scelti da PANTONE

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Pantone ha dettato le nuove tendenze per quelli che sono i colori della moda femminile per la Primavera/Estate 2015. Si punta a colori più freschi e morbidi, dalle tonalità calde e delicate, che si rifanno al tema minimalista “en plein air” e che prendono spunto dalla natura. Eleganza e charme, infatti, sono le caratteristiche delle 10 nuance indicate da Pantone come must have della bella stagione!

 

Guardiamoli insieme 🙂

Acquamarine

Un azzurro carta da zucchero, fresco e rilassante. Una tonalità dal tocco acquoso. Estremamente giovane, trasmette leggerezza e vaporosità.

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Scuba blue

Ispirata alle acque tropicali, questa nuance trasmette un senso di spensieratezza e la voglia di una fuga esotica. Il turchese intenso richiama il luccichio delle pallettes e trasmette una sferzata di energia che fa venir voglia di tuffarsi in acque cristalline. Perfetto per outfit freschi e sbarazzini.

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Beveled Glass

Generalmente non viene considerato come un colore di moda, anche se torna di tanto in tanto..appare come una sorta di vetro smussato, di una tonalità verde rilassante. Fresco e chiaro, ricorda la menta e la sua freschezza.

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Classic blue

Un blu cobalto intenso nella sua variante più semplice, elegante e sempre chic, ideale per chi ricerca un look sicuro e affidabile. Il richiamo delle tonalità del mare, ne fa una nuance ideale per ogni capo di abbigliamento, dal casual della mattina all’abito elegante da sfoggiare alla sera.

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Toasted Almond
Un marroncino rosato, delicato e senza tempo, dall’aria romantica e chic. Estremamente versatile, è il colore perfetto da indossare nelle calde giornate di sole.

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 Strawberry Ice


Nella Top 10 Pantone per la primavera 2015 non poteva mancare questo rosa corallo rinfrescante e delicato, così morbido e giovanile da essere elegante su qualsiasi capo. Perfetto con una carnagione baciata dal sole è l’ideale per la prossima stagione calda.

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Tangerine

Un arancio pastello energizzante ma delicato, perfetto da indossare se si vuole attirare l’attenzione con eleganza e con un sorriso sbarazzino.

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 Custard

Un giallo senape pastello che dona subito a chi la indossa un’aria rilassata e confortevole. Se indossato con accessori come scarpe e borse di una tinta più scura, ne risalterà ancora di più la delicatezza

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Marsala

Sensuale e audace, il marsala nuance è la più sofisticata tra quelle scelte da Pantone, ispirato al calore del tipico vino liquoroso da cui prende il nome, questo bordeaux dai riflessi rosso-marrone è di un’incredibile e naturale eleganza.

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Glacier Gray


Grigio argenteo e senza tempo che trasmette un senso di piacevole relax, è un pratico colore neutro abbinabile con qualsiasi altra nuance.

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Ma in realtà…eccone altre!

DUSK BLUE

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TREETOP

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WOODBINE

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SANDSTONE

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TITANIUM

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LAVENDER HERB

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Ogni tanto un po’ di colore ci vuole no? Voi che dite?

Un abbraccio e a prestoooo :*

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HELP HAIR STYLE

Ciao ragazze/i!! In questo periodo sono un po’ giù e in cerca di cambiamenti, e si sa, quando una donna è in un periodo un po’ così non si piace ( tralasciando che io non mi piaccio quasi mai ahahah) e quindi è sempre in cerca di rinnovare il proprio look, partendo quasi sempre dai capelli!!!

Quindi in questo articolo volevo guardare insieme a voi un po’ di colori e tagli..ultimamente i miei capelli mi annoianooooo…vorrei fare qualcosa di nuovo ma senza accorciarli :/ ma non so cosa uffaaaa..aiuatemi anche voiii…

I più famosi hair styler del momento sembrano avere le idee piuttosto chiare invece su quali devono essere le dritte per la moda estate 2015: sul colore sembrano indicare la fine dello shatush e la sua sostituzione con il più naturale balayage… suggeriscono il ritorno dei colori compatti, delle tonalità calde e della tecnica tono su tono. Il motivo è sempre lo stesso, la naturalezza e il fascino immediato, ed è per questo che si abbandona sempre di più lo shatush, considerato eccessivo e poco naturale, e ad esso si va sostituendo il balayage, una tecnica molto particolare e anch’essa basata su sfumature, ma molto più leggere, meno d’impatto e più naturali, quasi invisibili. Per quanto riguarda il colore vero e proprio, vengono raccomandate le tonalità che variano dal castano al biondo (quasi) dorato, passando per le più belle nuance luminose e calde di rosso. Sempre vivo il bronde, vero e proprio protagonista del 2014, che, anche quest’anno, sembra poter dire ancora la sua.

Quindi ciao ciao SHATUSH e benvenuto BALAYAGE!

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Per quanto riguarda i tagli sembra invece che siano da scegliere i look e le acconciature strutturate con naturalezza e fantasia: i tagli corti sarebbero da preferire, ma non sono obbligatori, perché sono tante le idee anche capelli lunghi e medi.

     LUNGHI E MEDI 

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Per quanto riguarda invece i tagli corti, vengono raccomandati i caschetti cortissimi per un ritorno incrociato alla semplicità degli anni 60 condita da un po’ di follia degli anni 80. Di tendenza saranno anche i tagli cortissimi e i pixie cut, capaci, come nessun altra acconciatura, di delineare e descrivere i lineamenti del viso, riuscendo a mettere in luce il lato più sbarazzino e folle della personalità femminile. E così, per la donna che ama i tagli leggermente più lunghi e non rasati, i suggerimenti degli hair styler si basano su spettinature sapienti, ciuffi laterali e frange disordinate: sensualità e indipendenza sono il linguaggio dei look femminili secondo la moda estate 2015.

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UFFIIII e io cosa facciooooo? Che colore scelgoooo? ahahaha

 HELP ME!!! Io punterei sul 6,4/7,4…voi che dite??? Il mio adesso credo sia un 6,31

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Per quanto riguarda il taglio…siccome mi piacciono lunghi credo che risistemerò il ciuffo e basta xD

Alla prossima, un bacione ❤

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Sommerse dalle scarpe!

Ciao ragazzuoleee…oggi parliamo di scarpe..quale donna non ama le scarpe? Con tacco o senza tacco, ballerine o zeppe, stivali o tronchetti,da ginnastica o da sera, ce ne sono di tutti i tipi! Quali sono le vostre preferite? Ma ora parliamo di quelle più in voga e quelle che piacciono a me xD ALL STARS Sono state per anni, e ora tornate di moda,l’oggetto del desiderio di teenagers di entrambi i sessi,diventando le scarpe sportive da passeggio più indossate di sempre. Chi può dire di non averne mai avute un paio? Io ne ho avute due xD Quelle alte sopra la caviglia di colore fucsia e quelle basse di colore bianco(che ho tutt’ora)..Prossimo acquisto quelle classiche color jeans alte sopra la cavigliaaa..Dai ragazze e ragazzi, una moda, quella delle Converse, che sembra non volere mai passare. Ultimamente vanno di moda anche quelle con doppia suola, avete presente? Quelle che vi fanno diventare più alti!ahha…A me personalmente non fanno impazzire, ma ovviamente va a gusti xD Vi posto un po’ di modelli di converse che mi piacciono molto 🙂

sito:  http://www.converse.com/

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UGG Molti li chiamano gli stivali di goku(bhe in effetti ci assomigliamo ahahha) ma sono comunque cosi coccolosi e caldiii non trovate? Diciamo che questi stivali o si amano o si odiano, ma sicuramente bisogna saperli abbinare per non cadere nello stile ”pantofolaia”. Vi stupirà scoprire (o forse no?) che l’origine del nome “ugg” sia l’abbreviazione di “ugly”, cioè brutto. In effetti sono scarpe che vengono usate da lungo tempo in Australia, dove il termine “ugg” non indica il marchio, ma uno stivaletto in pelle di pecora , usato comunemente fin dai primi anni ’30 del secolo scorso, principalmente da contadini che volevano tenere i piedi al caldo.

Io a dire la verità ne ho 2 paia non originali o comunque comprati  in altri negozi quindi non di marca Ugg, li ho marroni con l interno beige e blu con l interno nero..Vi posto quelche foto dei miei preferiti 🙂  sito: http://www.uggaustralia.it/

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INDIANINI Negli ultimi anni la moda di queste stivali è esplosa in tutta Europa e sta già sbarcando oltreoceano. Nonostante le più svariate imitazioni, gli indianini originali sono quelli di Hector e li si può riconoscere dal marchio in cuoio cucito sul tallone con il logo HECTOR. I modelli variano asseconda dei dettagli  (frange,borchie,stringhe lacci  ecc.) e nei colori (ne esisto più di 20!) A me piacciono molto xD Ne ho un paio grigio scuro,ma se non costassero cosi tanto ne avrei di più hahaha Ovviamente anche di questi esistono varie imitazioni xD

sito: http://www.hector-riccione.it

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TRACK SOLE Diciamo che queste scarpe seguono proprio i canoni di “delicatezza” e “femminilità”. Eppure, calzature con plateau esagerati, tacchi grossi e fibbie vistose sembrano aver conquistato le ragazze. Sarà che ormai la moda diventa sempre più ”stravagante” ma questo  ci piace no? Considerando che la moda è un continuo riciclo di idee e modelli andati di moda tempo fa ,ogni tanto serve quel tocco in più per differenziarsi.

“Track sole” sta genericamente per “suola a carrarmato“, che infatti è la caratteristica distintiva di queste calzature.Insomma, che ne pensate di queste scarpe? A me piacciono, e me ne hanno appena regalate un paio per il mio compleanno *-* A me personalemte piacciono quelle chiuse, non quelle con fibbie oro. Il vostro problema è abbinarle? Basta indossarle con classici skinny jeans o leggins, o se si vuole osare di più anche con gonne e vestitini..e poi ragazze dai, se volete sembrare più alte, queste battono i tacchi in comodità!ahahha
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BALLERINE Le ballerine sono ormai un vero e proprio must have di ogni guardaroba femminile, in quanto scarpe  assolutamente versatile ed adatta a qualsiasi occasione. Pratiche e comode, possono anche essere quel dettaglio originale in grado di rendere speciale unoutfit. L’ importante è saperle abbinare. Ottime sia per il giorno che per la sera..sul mercato è possibile trovarne di ogni genere, materiale, colore, fantasia e prezzo 🙂 Non so dirvi precisamente quante ne abbia ahahah…credo un 4 paia xD Militari, bianche in pizzo e 2 paia nere(una con un fiocco).
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A presto ragazze! XOXO